Basenfasten und entschlacken für Frauen durch eine Fastenwoche auf der Insel Rügen
Strandhotel Eldena in Göhren

Warum tut Rügen so gut für den Körper und für die Seele?
Wer die Insel Rügen erschaffen hat, muss sehr verliebt gewesen sein. Denn verlieben kann man sich vom ersten Augenblick, wenn man die Insel betritt. Ob man sie nun über den 2007 fertig gestellten neuen und beeindruckenden Rügendamm oder über die etwa 15 minütige Fahrt mit der Stahlbroder Fähre im Süden erreicht. Der Charme der Insel empfängt jeden Besucher mit offenen Armen. Wer sehen will und sein Herz öffnet, wird sich dem Liebreiz dieser zerklüfteten Boddenlandschaft als Inselkomplex nicht verschließen können.

Die Insel Rügen hat 580 Kilometer Küste, davon sind etwa 90 Kilometer feindsandige Strände. Das Wasser ist meist flach und sehr sauber. In der Bewertung nach einer EU-Richtlinie erhalten die Ostseebadestrände von Rügen stets gute Noten.

Auch die Luft ist sehr sauber und im Emissionsgehalt unter Bundesdurchschnitt. Zudem ist die salzhaltige Luft mit einer immer angenehm frischen Brise besonders wohltuend für Allergiker und Menschen mit Atemwegserkrankungen.

So wie die Abwechslung in der Landschaft Rügens zeigt sich auch das Wetter wenig beständig. Der Himmel wechselt im Stundentakt seine Farbe und Bewölkung. Die fantastisch gemalten Abendhimmel mit traumhaft schönen Sonnenuntergängen sind ein Geschenk der Natur an Jeden, der in Dankbarkeit diese Schönheit des Schauspiels genießen kann.

Aber aller Unkenrufe und der Launen des Wettergottes zum Trotz, Rügen gehört nach Messungen des deutschen Wetterdienstes mit der Insel Hiddensee zu den sonnenreichsten Regionen Deutschlands. Dies ist bedingt durch das Seeklima, welches die Wolkenbildung im Vergleich zum Kontinentalklima hemmt. Sonne regt nicht nur den Stoffwechsel an, Sonnenlicht braucht unser Körper um Vitamin D zu bilden. Und, das weiß jeder aus eigener Erfahrung, Sonne sorgt für gute Laune, da die Bildung des Gute-Laune-Hormons Serotonin angeregt wird.

Wohlfühlen auf der Sonneninsel Rügen wird also leicht gemacht.

Frauen haben zudem die Offerte zum Basenfasten und Regenerieren unter Anleitung der Heilpraktikerin und Fastentherapeutin Helga Nolde und Ihrem Wohlfühl-Team.

Mit deren Hilfe können Sie sich vom Alltagstrubel zurück ziehen, fern von heimischen Alltagsproblemen zur Ruhe kommen und sich ganz auf sich selbst besinnen.

Regenbogen über Trent

Kurzum für eine Auszeit entschleunigen Sie Ihr Leben! Im Strandhotel Eldena auf der noch urwüchsigen südlichen Halbinsel Mönchgut können Sie bei einer Woche Basenfasten entsäuern, entschlacken, entspannen und, wenn Sie wollen, auch noch abnehmen. Hier können Sie im geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Tagesabläufe erleben, um für den Alltag wieder aufzutanken.

Entsäuern
... durch das Basenfasten Programm!

Entschlacken
... durch das Ernährungsprogramm!

Entspannen
... durch das Wohlfühlprogramm!

weidende Schafe am Kubitzer Bodden

Wer will, kann zusätzlich zur Woche Basenfasten folgende freiwillige Angebote wahrnehmen. Wer dies nicht möchte, kann jederzeit eine individuelle Auszeit nehmen und einfach die Seele baumeln lassen.

Offerten sind über das Basenfasten hinaus:

• Abwechslungsreiches auf die Gruppe abgestimmtes Sportprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi, Ballooning, progressive Muskelrelaxion und vieles mehr
• Themenbezogene Vorträge
• Geführte Wanderungen
• Mittagsruhe mit Leberwickel
• Mahlzeiten mit Köstlichkeiten aus der basischen Küche

In einer Woche Basenfasten werden Sie betreut von der Heilpraktikerin und Fastentherapeutin Helga Nolde, einem Berater für Biochemie nach Dr.W.Schüßler, einer Sporttherapeutin und den Küchenfeen im Strandhotel Eldena. Sie alle werden dafür sorgen, dass Ihre Basenfasten -Woche ein unvergessliches Erlebnis wird.

Das Strandhotel Eldena befindet sich in Göhren/Lobbe auf der rauhen aber charmanten Halbinsel Mönchgut im Süden der Insel Rügen.

Hier ist die Welt noch in Ordnung, gesunde und klare Ostseeluft, Ruhe, Naturnähe bilden einen wunderschönen Rahmen für eine Auszeit vom Alltag.

Eine Woche Basenfasten - Programm:

• 7 Übernachtungen mit Basenfasten -Vollpension
• Betreuung durch das Wohlfühl-Team
• Spezielle Teezubereitung
• Gereinigtes, vitales Wasser
• Sportprogramm
• Vorträge
• Anleitung zur Azidose- Selbstmassage nach Dr. Renate Collier
• Täglich frisches Obst und Gemüse
• Nutzung des Wellness-Bereichs
• Nutzung des Wellness-Schwimmbades im nahegelegenen Hotel Fürst Jaromar
• Bustransfer für Bahnreisende von Binz ins Hotel
• Individuelle Massagen
• Antlitzanalyse zur Erkennung von Mineralstoffdefiziten

Die genauen Termine und Programmdetails zum Basenfasten finden Sie auf der Webseite www.ruegenerieren.de

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