Berlin,
Genussmittel und -gifte beim Fasten
Müssen Sie vom Arzt verordnete Medikamente nehmen, dann befragen Sie ihn besser vorher und verschieben Sie gegebenenfalls Ihre
Fastenkur auf einen anderen Zeitpunkt.
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Sollten Sie während der Fastenflaute Kopfschmerzen bekommen, unterstützen Sie die Darmreinigung z. B. mit einem Einlauf oder erhöhen Sie die Trinkmenge.
&149; Tipp: Da Sie ohnehin vorhaben zukünftig gesünder zu leben und weniger Raubbau an Ihrem Körper zu betreiben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt gekommen auf einige Genussmittel auch zukünftig wie das Rauchen und die Droge Alkohol oder Kaffee freiwillig zu verzichten oder wenigstens den Konsum dieser Genussmittel drastisch einzuschränken.
Tabu sind während der Fastenzeit folgende Genussmittel:
- Alkohol
- Nikotin
- Koffein
- Tein
- Appetitszügler
- Entwässerungsmittel
- Süßes und Salziges
- Nahrungsergänzungsmittel und
- Medikamente
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