Berlin,

Heilfasten Kliniken

Die Möglichkeit, in speziellen Kliniken und Kureinrichtungen zu fasten, nehmen immer mehr Menschen in Anspruch. Hier ist eine kompetente Betreuung gewährleistet, die rund um die Uhr vor Ort ist. Dem Heilfasten geht eine Anamnese durch einen Arzt voraus, und es wird ein individueller Fastenplan aufgestellt.

Besonders Patienten, die eine medizinische Vorbelastung durch chronische oder besonders schwere Krankheiten wie Rheuma, Gicht, Depressionen, Suchtkrankheiten, Bulimie oder Krebs aufzuweisen haben, sollten keinesfalls auf eigene Faust mit dem Heilfasten beginnen, sondern es zwingend mit einem Experten gemeinsam durchführen. Heilfasten Kliniken sind dafür optimal.

So muss durch den Nahrungsentzug unter anderem wahrscheinlich die Medikamentendosis verändert und gewisse Nährstoffe zugeführt werden. Vielleicht stellt sich auch schon bei der Anamnese heraus, dass der Patient für das Heilfasten nicht geeignet ist. Diesem Urteil sollte man sich keinesfalls widersetzen, sondern es für sich und seinen Körper akzeptieren. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben.

In der Regel ist eine Heilfastenkur eine stationäre Behandlung, die drei bis vier Wochen dauert. Je nach Zustand und Erkrankung des Patienten kann der Aufenthalt auch verlängert werden. Der Begriff „Klinik“ ist in diesem Zusammenhang meist irreführend, da der Aufenthalt dort nichts mit dem Aufenthalt in einem klinisch reinen Krankenhaus zu tun hat, sondern eher einem Urlaub gleicht.

Allein die Betreuung der Patienten kann mit der eines Krankenhauses gleichgesetzt werden: Fachkundiges Personal ist permanent für Sie da. Desweiteren werden sowohl körperliche als auch geistige Übungen vorgenommen wie Meditation, leichte Gymnastik und psychologische Gespräche. In manchen Kliniken wird außerdem noch Fastenwandern angeboten, eine seichte, aber kontinuierliche Bewegungsform an der frischen Luft, die den Körper beim Entschlacken stimuliert und den Kreislauf anregt.

Im Unterschied zum Fasten im Hotel wird beim Klinikaufenthalt besonderer Wert auf die Krankheiten der Patienten gelegt, sowie auf eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Dazu gehören sowohl ein Anfangs- als auch ein Abschlussgespräch und vielfältige Vorträge über die Grundlagen einer gesunden Ernährung und einer wohltuenden Lebensweise. Auch Kochkurse gehören zum Repertoire vieler Kliniken.

Die Patienten durchlaufen in einer Fastenklinik üblicherweise alle drei Phasen des Heilfastens: die Vorbereitungsphase mit abschließender Darmentleerung, die eigentliche Fastenzeit und das Fastenbrechen. Durch diese kontinuierliche Betreuung ist die Gefahr, beim Fasten etwas falsch zu machen, nicht präsent. Insofern ist das Heilfasten in einer Klinik nicht nur chronisch Kranken, sondern auch Neueinsteigern eine große Hilfe.

Von Vorteil ist auch, dass der Aufenthalt in einer Klinik weit weg vom Alltag, das Fasten als abgeschlossene Einheit darstellt. Man hat einen klaren Anfangs- und Endpunkt und eine genau vorgegebene Vorgehensweise Es gibt keine Familienfeier, die den Fastenplan kreuzt, kein Feierabendbier, das im Kühlschrank wartet und keine skeptische Schwiegermutter, die das Heilfasten generell als Humbug abtut.
Da man in einer Gruppe fastet, ist die Motivation zusätzlich gesteigert. Das Sprichwort „Geteiltes Leid ist halbes Leid“ kommt hier voll zum Tragen.

Wichtig: Vor Beginn des Heilfastens in einer spezialisierten Klinik unbedingt die Krankenkasse nach einem Zuschuss oder gar einer Übernahme der Kosten fragen. Viele Kassen, auch gesetzliche Krankenkassen, bieten dies an, wenn man nur nachhakt. Schließlich wirkt eine jährliche Heilfastenkur positiv auf das Immunsystem, beugt Krankheiten vor und der Körper zehrt über viele Monate von dem wohltuenden Effekt.

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