Heilfasten - Fastenwandern und Wellness auf der Insel Rügen
Hotel Hanseatic in Göhren

Wer sich zu einer Fastenkur auf Rügen anmeldet, hat ein ganz besonderes gesundheitliches Erlebnis vor sich. Das Reizklima, der Aerosolgehalt und Jodgehalt der Seeluft unterstützen insbesondere die Heilprozesse bei Atemwegs- und allergischen Erkrankungen. Egal in welcher Jahreszeit und bei welchem Wetter; der stets präsente Klimareiz kräftigt und stärkt die eigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem.

Die Straße windet sich wie im Mittelgebirge serpentinenartig durch die tiefdunklen und urwüchsigen Buschwälder. Auf dem höchsten Punkt der Landzunge, dem Nordperd throhnt das Hotel Hanseatic.

Abendstimmung am Schaproder Bodden

Der Aussichtsturm des Hotels bietet einen atemberaubenden Blick über die märchenhafte Halbinsel Mönchgut, bis zu der Sie über die kilometerlangen, nicht enden wollenden Sandstrände bis zum südlichsten Punkt, dem Thiessower Haken, fastenwandern können. Begleiten wird Sie der Wind und das beruhigende Rauschen der Ostsee.

Es gibt sehr viele beeindruckende Landstriche auf Rügen, aber die Halbinsel Mönchgut ist mein Favorit. Nehrungen und Bodden wechseln sich in wundervoller Harmonie ab. Die Landschaft auf Klein Zicker und Groß Zicker hat so liebliche Hügel wie in Schottland. Wenn Sie Glück haben, begegnen Sie einem Schäfer mit seiner Schafherde. Verpassen Sie auf keinen Fall einen der schönsten Sonnenuntergänge vom Radarhügel auf Klein Zicker, wo sich auch regelmäßig Fotografen einfinden auf der Suche nach einem romantischen Naturschauspiel als Motiv.

Ihr Gastgeberhotel Hanseatic im Ostseebad Göhren liegt mitten im Biosphärenreservat und eingebettet in einem parkähnlichen Grundstück. Mit seinen Wellnessangeboten wie ein chlorfreies Schwimmbad und Saunalandschaft, einem Fitness-Studio, dem Vital-Center mit Bäderabteilung und umfangreichem Anwendungsangebot (z.B. Massagen, Packungen Rügener Heilkreide, Ayurveda) sowie einem Beauty-Studio können Sie dem Alltag entfliehen und Entspannung und Harmonie finden. Die Zimmer sind mit hanseatischem Flair, sehr komfortabel und luxuriös eingerichtet.

Das Angebot zum Heilfasten und Fastenwandern hat u.a. Folgendes inklusive: Kräutertee, Mineralwasser sowie abendliche Fastensuppe, Benutzung des Schwimmbades, der Sauna und des Fitneßraumes, Leihbademantel, PKW-Stellplatz, zuzüglich Kurbeitrag, sonstige Tagesgetränke, eventuelle Ausflüge und Anwendungen.

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für eine bestimmte Zeit erhält der Körper Gelegenheit zum bewussten Innehalten von alltäglichen Gewohnheiten. Körper und Geist können zur Ruhe kommen, die Gedanken werden klarer, emotionale Blockaden werden gelöst. Im Stoffwechsel vollzieht sich eine äußerst gründliche Reinigung und sogenannte Entschlackung von unverstoffwechselten Endprodukten und Giften. Die Körperzellen werden entlastet von Ballast und können sprichwörtlich wieder freier atmen und zum Teil eingestellte Funktionen wieder aufnehmen. Von vielen, die das Heilfasten und Fastenwandern praktiziert haben, wird dies wie ein Verjüngungsprozeß empfunden. Der Körper heilt sich selbst, wofür es bei vielen Indikationen nachweislich Erfolge gibt. Beispiele dafür sind: Herz-/Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, erhöhter Blutfettspiegel, Diabetes, Magen- /Darmerkrankungen, Immunschwäche, Migräne, Allergien, Hauterkrankungen, Asthma, Rheuma, Gicht. Ein gern mitgenommener Effekt ist ein gewisser Gewichtsverlust, der gerade bei Frauen nicht uninteressant sein dürfte.

Unterstützt wird Heilfasten durch regelmäßige und gründliche Darmreinigungen und reichliches Trinken sowie erholsames Fastenwandern an frischer Ostseeluft. Mit einem gesunden Darm reduzieren sich meist auch beeinträchtigende Befindlichkeitsstörungen, das Leistungsvermögen und die eigene Fitness steigen an. Die Selbstheilungskräfte sind nach einer Heilfasten Kur aktiviert und das Immunsystem gestärkt.

Um zu vermeiden, im Anschluss an das Heilfasten und gesunde Fastenwandern wieder in alte (ungesunde) Ernährungsmuster zu verfallen, gibt es Anleitung und Vorträge zur gesunden Ernährung und Lebensweise. So wird von den meisten Teilnehmern der Kurs Heilfasten und Fastenwandern als ein Wandel mit zunehmender Klarheit, wachsendem neuem Körpergefühl und Freisetzung innerer Antriebskräfte erlebt. Rügen bietet sich also für einen Wellness Kurzurlaub an.

Ehemaliges Herrenhaus der Familie von Platen in Poggenhof

Bei weiteren Fragen zu Leistungsbeschreibung, Preisen und Terminen informieren Sie sich bitte auf der Webseite vom Fasten-Kolleg-Hamburg und über das Hotel Hanseatic in Göhren auf deren Webseite.

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