Rügen,
Fasten und Yoga und Atemübungen auf Rügen erlernen
Sporthotel Samtens und Haus Seeadler Sellin
Fasten und Yogaübungen sind ein Gesundbrunnen für Leib und Seele, das weiß fast jeder. Das liegt im Wesentlichen daran, dass durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung im Organismus ein Umschaltprozess initiiert wird. Dem Körper wird nur flüssige Nahrung von außen zugeführt, z. B. Mineralwasser und Tee. |
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Zur Aufrechterhaltung der Organfunktionen wird der Organismus gezwungen an seine inneren Reserven zu gehen, d. h. er schaltet nach kurzer Zeit um auf die sogenannte innere Ernährung. Dieser Vorgang dauer nur etwa zwei Tage, die man überstehen muss, dann hat man im Normalfall auch kein Hungergefühl mehr.
Von nun an vollzieht sich die Entschlackung von Stoffwechselenprodukten, die sich oft im Körper zu krankmachenden Giften entwickelt haben, und damit die Reinigung und letztendlich eine Gesundung der Körperzellen. Aber es werden auch Fettdepots geleert, ein schöner Nebeneffekt. |
Fischerhaus auf Ummanz aus dem 17. Jh |
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Bei vielen Menschen kann man einen regelrechten Verjüngungseffekt feststellen. Das gilt nicht nur für den Körper auch für den Geist, denn auch unser Geist wird gereinigt und geöffnet für neue Eindrücke und Gedanken. Yoga und richtiges Atmen unterstützt das Fasten. Alle Organe werden besser mit Sauerstoff versorgt. Die Selbsheilungskräfte werden intensiviert und es kommt zu einer wirkungsvollen Heilungs- und Verjüngungkur. Insbesonders bei Skeptikern wird die seelische Befreiung immer wieder belächelt und als Psychokram abgetan, bis sie es selbst erfahren haben. Es ist eine jahrhundertealte Weisheit, dass der Körper erkranken kann, wenn die Seele krank ist. Im Umkehrschluss kann es heißen, gesundet die Seele, verschwinden auch viele körperlichen Krankheiten. Daher ist es besonders wichtig eine Fastenkur aus dem täglichen problembelasteten Leben herauszulösen und an einen anderen Ort zu fahren, wo die Alltagsverpflichtungen mit ihren Fesseln keine Macht haben. Wo könnte das besser gelingen als in einer Oase der Schönheit und Ruhe. Die Insel Rügen aber bietet noch viel mehr. Hier in einer Landschaft, die von mildem Seeklima, jodhaltiger Meeresluft, einer ständig wehenden frischen Brise geprägt ist, kann man loslassen, sein Herz öffnen, innere Ruhe, Gelassenheit und Liebe wieder finden. Der Fasten- und Yogalehrer Franz S. Moesl wird Sie an zwei schönen Orten Rügens dabei begleiten. Sie werden erleben und lernen: Fasten, Yoga, Atem- und Reinigungsübungen, Bewegungsmeditation, Tiefenentspannung, Wanderungen. |
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Windflüchter am Schaproder Bodden |
Als Unterkunft steht für Sie bereit zum Einen das "Störtebeker Sporthotel“ in Samtens im Zentrum der Hauptinsel Rügens zwischen Stralsund und Bergen. Dieses Hotel bietet seit mehr als 10 Jahren seinen Besuchern erholsame Stunden und verfügt über ein Sportschwimmbecken, eine Saunalandschaft und einen großen Fitnessbereich. Weitere Informationen über das Hotel finden Sie unter: www.stoertebeker-sporthotel.de |
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Eine weitere Lokation wird vom Fastenlehrer Franz S. Moesl auf Rügen genutzt: das Hotel Seeadler in Sellin. Hier liegen Ihnen die schönen Strände, die Meeresluft, und die Wälder geradzu vor der Haustür und sind eine Inspiration für Leib und Seele. Weitere Informationen zu den Kursen, Terminen und Preisen finden Sie zum Fasten am Meer im Haus Seeadler Sellin oder zum
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