Rügen,

Meditieren und Fastenwandern auf der Insel Rügen
Hotel Stranddistel im Ostseebad Göhren

Wer Informationen über richtiges und gesundes Fasten sucht, wird unweigerlich damit konfrontiert, dass es beim Fasten eben nicht um reines Abnehmen von Körpergewicht geht. Sondern vielmehr wird ein innerer Reinigungsprozess in Gang gebracht, der nicht nur den Körper sondern auch und insbesondere die Seele und den Geist eines Menschen mit einbezieht.

Neben der aktiven Gesundheitsvorsorge, die schon seit der Antike praktiziert wird, wurde diese Zeit des freiwilligen Verzichts auf feste Nahrung und Genußmittel auch immer schon als Reise nach innen praktiziert. Reisende sind bekanntlich auf der Suche nach neuen Eindrücken, neuen Erkenntnissen, neuen Erfahrungen. Der Fastende ist Reisender in diesem Sinne, allerdings nicht in andere Länder oder Gegenden, er reist zu sich selbst und bleibt ganz nah bei sich.

Was Reisende und Fastende treibt, ist die Neugier.

Fühlen Sie sich eingeladen zur Besinnung um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lernen Sie eine traditionelle Übung der Menschheit während der Fastenwoche - das Meditieren.

Im Ergebnis einer Fastenwoche und den Übungen zum Meditieren werden Sie überrascht sein von Ihren eigenen Veränderungen: in der Gesundheit, Ihrer Aktivität, im Denkvermögen, im Selbstvertrauen, in der Lebensfreude.

Die Physiologie des Fastens wird Ihnen von einer erfahrenen Ärztin vermittelt. Sie wird Sie während der gesamten Fastenwoche begleiten und Ihnen neue Erkenntnisse der Ernährungsmedizin vermittlen.

Die Anleitung zum Meditieren findet ebenso unter fachkundiger Betreuung statt. Sinnfragen unserer Zeit wie über das Glück oder welche Werte sind uns wichtig, können in philosophischen Gesprächen erörtert werden.


Weitere Infos und Termine zum Meditieren und Fastenwandern erfahren Sie auf der Webseite: www.hotel-stranddistel.com

heilfasten


Herbststimmung im englischen Landschaftspark vom Barockschloss in Kartzitz


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