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Berlin,

Informationen: Potenz steigern mit Potenzmittel

Sex ist unbestritten ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Miteinander. Unter Beachtung bestimmter Vorraussetzungen kann er für alle Beteiligten zum ultimativen Erlebnis werden.

Doch wie so oft, kommen Probleme und Schwierigkeiten dazwischen und trüben das Erlebnis oder hinterlassen einen negativen Beigeschmack.

Schlimmstenfalls verliert man das Bedürfnis nach Wiederholung. Das kann verschiedene Ursachen haben:


  • Unvereinbare Vorstellungen und Wünsche an den Partner oder die Praktiken
  • Missbrauch von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin
  • ungepflegte Erscheinung und mangelnde Körperhygiene
  • einseitige Interessendurchsetzung
  • mangelhaftes Einfühlungsvermögen und Respekt gegenüber dem anderen Partner
  • Mangel an Harmonie und seelischer Übereinstimmung zwischen den Partnern

Informationen zur Steigerung der Potenz - Potenzmittel

Schätzungen zufolge wird jeder zweite Mann zwischen 40 und 70 mit Erektionsstörungen konfrontiert. Die Ursachen können organischer Natur sein oder mit unserer Lebens- und Ernährungsweise zusammen hängen. Körperliche Ursachen sollen zu etwa 75% Grund für eine Erektionsstörung sein. Ein Mangel an Testosteron beim Mann kann bis heute nicht zweifelsfrei als Ursache für eine Störung der Potenz nachgewiesen werden. Ab etwa 25 kommt der Mann über mehrere Jahrzehnte in die "Wechseljahre", d. h. der Testosteronspiegel nimmt kontinuierlich ab. Auch ein Zusammenhang zwischen Störungen der Potenz und bestimmten Erkrankungen wie Diabetes, Osteoporose, Arteriosklerose, Nervenschädigungen und Depressionen, Bluthochdruck und erhöhte Blutfettwerte, Nebenwirkungen von regelmäßig eingenommenen Medikamenten, Schwellkörperschädigungen wird zwar vermutet, ist aber nicht eindeutig bewiesen.

Viel wahrscheinlicher sind als Ursachen von gestörter Potenz beim Mann zu sehen: falsche und zu reichliche Ernährung mit der Folge einer Übersäuerung des Blutes und von erheblichem Übergewicht, zu hoher Alkoholgenuss ebenso wie Nikotin, zu wenig Bewegung und sportliche Betätigung, Leistungsdruck und Stress im Berufsleben, eine unbefriedigende Partnerschaft sowie ein selbst auferlegter Druck gewissen (möglicherweise vermeintlichen) Rollenerwartungen zu entsprechen.

Informationen zur Steigerung der Potenz - Potenzmittel

Dies wiederum ist erwiesen, deutsche Männer sind zu zwei Drittel mindestens leicht übergewichtig, jede zweite Frau ebenso. Deutsche Menschen trinken im Durchschnitt mehr als 10 Liter reinen Alkohol pro Jahr und gehören international zur Spitze beim Alkoholkonsum!

Im Umkehrschluss heisst das für den Mann: gesunde Ernährung mit viel rohem Obst und Gemüse, fettarm und zuckerarm essen, weniger Alkohol und Nikotin, weniger Kaffee, mehr Bewegung und regelmäßig Sport, weniger Stress und ggf. eine intakte Beziehung. Schenken Sie sich, Ihrem Körper, Ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und hören Sie auf die inneren Signale. Auch wenn das kaum ein Mann gern hört; die Psyche ist sehr häufig Wortführerin, wenn es um Störungen der männlichen Potenz geht. Sehr schnell kann es da zu einem Kreislauf kommen, aus dem Mann sich nicht allein befreien kann. Fast immer führt eine Störung der Potenz zu innerer seelischer Verunsicherung und Niedergeschlagenheit. Mann hat Angst vor Wiederholung. Und schon sind Sie als Mann gefangen in Ihrem eigenen Netz aus Angst und Störung der Potenz. Reden Sie mit Ihrer Partnerin, sprechen Sie über Ihre Gefühle, bitten Sie um Verständnis, Geduld und liebevolle Mithilfe. Sie werden erstaunt sein über die Wirkung.

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Übrigens, wenn Sie Ihre Ernährung auf gesund umstellen wollen, warum nicht den Übergang einleiten mit einer Fastenkur? Lesen Sie mal nach, was Sie davon haben.

Stress als Ursache gestörter Potenz kann man sehr gut abbauen durch Autogenes Training.

Sexualstörungen bei der Frau wie Frigidität (Gefühlskälte, mangelndes sexuelles Verlangen) oder Vaginismus (Scheidenkrampf) sind überwiegend psychisch bedingt. Die Störung der sexuellen Erlebnisfähigkeit bei der Frau ist sehr oft ursächlich begründet in negativen sexuellen Erlebnissen, ggf. bereits in der Kindheit, übertrieben prüder Erziehung im Ungang mit dem eigenen Körper und den Geschlechtsteilen, Angst vor Schwangerschaft und vor Krankheiten, ungünstigem häuslichen Milieu, Abneigung gegen den Partner, Unsensibilität des Partners in der Partnerschaft sowie beim Sex, Disharmonie in der Partnerschaft.

Nicht alle Störungen im sexuellen Erleben einer Frau können durch Achtung, Einfühlungsvermögen und wahre Zuneigung, viel Geduld behoben werden. Fragen Sie mal Ihre Partnerin nach ihren Wünschen und Vorstellungen, und nehmen Sie sich Zeit! Eine erfüllte Partnerschaft und Sexualität ist bei vielen Frauen nicht nur abhängig vom Geschlechtsverkehr.


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