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Berlin,

Tee zum Abnehmen, besonders geeignet Kräutertees

Tee zum Abnehmen

Um bei einer Diät den Prozess des Gewichtsverlusts ein wenig zu unterstützen und zu beschleunigen, werden diverse Hilfsmittel angeboten. Man hat die Wahl zwischen chemischen und natürlichen Wegen, wobei letzterer auf jeden Fall bevorzugt werden sollte.

Besonders eignet sich Tee zum Abnehmen. Das seit Jahrtausenden beliebte Heißgetränk kann je nach verwendeten Kräuterzusätzen unterschiedliche Wirkungen haben, von denen man als Abnehmwilliger auf jeden Fall profitieren kann. Hier lesen Sie, welche Teesorten sich für eine Diät am ehesten anbieten.

Brennnessel-Tee
Durch den hohen Salzgehalt unserer täglichen Nahrung kommt es über Wochen, Monate und Jahre zu deutlichen Wassereinlagerungen in unserem Körper. Besonders gut zu sehen sind diese unter anderem als Tränensäcke unter den Augen. Um den Körper zu entwässern, eignet sich Brennnessel-Tee am besten. Diesen gibt es im Handel oft als Mischung mit Zitrone zu erwerben, da er in Reinform recht bitter schmeckt. Wer seinen Körper anders entwässern möchte als mit Tee, der kann zum Beispiel auf Spargel oder Ananas zurückgreifen.

Grüner Tee

Grüner Tee ist die beste Alternative, wenn man seinen Kaffeekonsum einschränken möchte. Er wirkt stoffwechselanregend und durch das enthaltene Koffein ist er ein richtiger Wachmacher. Im Gegensatz zu Kaffee oder Schwarzem Tee enthält er eine Menge Vitamine und Mineralstoffe und tut somit nicht nur beim Abnehmen gut, sondern sorgt auch für einen strahlenden Teint und eine gesunde Ausstrahlung. Es gibt viele verschiedene Teesorten zu kaufen, oft als Mischung mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Man sollte darauf achten, dass der Tee nicht fermentiert ist (dadurch verliert er einen Großteil seiner wohltuenden Inhaltsstoffe) und möglichst aus biologischem Anbau stammt und somit keine Schadstoffe oder chemische Gifte enthalten sind.

Mate-Tee

Mate ist ein echter Alleskönner, wenn es um Tee zum Abnehmen geht. Das Getränkt wirkt nicht nur beruhigend, sondern stillt noch dazu Heißhunger und macht damit auch die akuteste Schokoladenlust ertragbar. In Kombination mit Grünem Tee ist Mate ein Allzweckmittel, das morgens den nötigen Energieschub gibt und während des Tages dafür sorgt, dass man auch an den größten Kalorien-Versuchungen ohne nachzugeben vorbeikommt.

Himbeertee

Wenn einen zwischenzeitig die unstillbare Lust auf etwas Süßes überkommt, eignen sich Früchtetees am besten. Dazu gehört zum Beispiel Himbeertee, aber auch Apfeltee oder Tee mit Vanillegeschmack. Möglichst heiß und in kleinen Schlucken getrunken, wirken die Mittel appetitstillend und beruhigen den nach Zucker japsenden Geist. Haben Sie Geduld: Je länger Sie auf Süßes verzichten, desto besser werden Sie die zuckerlose Zeit ertragen und nach ein paar Wochen sogar kein Bedürfnis mehr danach verspüren.

iiih, Tee..

Gehören Sie zu den strikten Teemuffeln? Sie mögen lieber Kakao, Kaffee mit Zucker oder Limonade? Verständlicherweise ist dann der Gedanke an ein heißes, ungesüßtes Getränk nicht gerade verlockend. Sie können aber trotzdem Tee zum Abnehmen nutzen: Greifen Sie einfach auf eine Zuckeralternative zurück. Honig oder Agavendicksaft süßt den Tee und ist gesünder als Zucker, nehmen Sie keinen Süßstoff! Dieser steht in Verdacht, krebserregend zu sein und lagert sich im Körper ein. Wenn Sie es kalorienärmer möchten, dann greifen Sie auf Stevia zurück. Dieses Süßungsmittel ist rein pflanzlich, enthält kaum Kalorien und wirkt rund 300 Mal so stark wie die gleiche Menge Zucker. Also ein ideales Mttel für den Tee zum Abnehmen.



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