Berlin,

Was will ich durch Fasten erreichen?

Ich will meine frühere Leistungsfähigkeit wieder aktivieren!

Ich will mein Leben ruhiger, zufriedener und dennoch genussvoller führen!

Ich will gesünder leben und mich entsprechend ernähren!

Ich will meine Lebensfreude und Lebensqualität steigern!

Ich will mich von Alltagshektik befreien und meine innere Ordnung finden!

Ich will mein Allgemeinbefinden verbessern!

Ich will meine Verdauungsbeschwerden loswerden!

Ich will meinen Körper grundlegend reinigen und von Schlacken befreien!

 

 

Wenn Sie sich bei wenigstens einer Zielstellung angesprochen fühlen, lesen Sie weiter bei Was kann ich tun

Die Anleitungen für alle Fastentage (in dieser Reihenfolge):

1. Fastentag

2. Fastentag

3. Fastentag

4. Fastentag

5. Fastentag

6. Fastentag

7. Fastentag

Einstimmungstag

1. Aufbautag

2. Aufbautag

3. Aufbautag

4. Aufbautag

Fasten-Begriffe   Fastenanleitung   Darmreinigung   Fasten - Urlaub

Fastentipp: Wer seinen inneren Schweinehund nicht allein besiegen kann, sollte in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und unter fachkundiger Anleitung fasten, z. B. beim Meditieren und Fastenwandern auf Rügen oder durch Yoga heilfasten auf Rügen.